你好朋友,冬季上火可以吃一些寒凉性水果来去火,寒凉清火的水果有梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等。冬季一些生活小细节就可以预防感冒,如:生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口。呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。热风吹面:感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状,加速痊愈。搓手:搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。喝白开水:秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
您好,的确,冬天多吃新鲜水果有利于对感冒的抵御,冬天可以吃苹果、梨、橘子等水果,以上水果都含有维生素C等成分,是增强人体抵抗力的主要成分,所以冬天多吃水果还是很有必要的。这种情况还要及时的添加衣物、提高室内温度,接种流感疫苗等措施来预防感冒,多喝水、多休息也是很有必要的,祝您今天快乐。
你好清凉去火的水果如下:西瓜、梨甘寒,能清热降火,润肺化痰。橄榄甘酸平和,清热利咽,解毒。杨桃能生津止喝,祛风热,利尿。苹果能生津止渴。葡萄清血热,利尿。菠萝能清暑热,利尿。柿子能清热生津,润肺止渴。枇杷清肺止咳。李子能清肝火,利尿.
您好,西瓜、梨橄榄杨桃苹果葡萄菠萝柿子西瓜、梨甘寒,能清热降火,润肺化痰。橄榄甘酸平和,清热利咽,解毒。杨桃能生津止喝,祛风热,利尿。苹果能生津止渴。葡萄清血热,利尿。菠萝能清暑热,利尿。柿子能清热生津,润肺止渴。
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