儿童缺铁性贫血,可以吃大枣瘦肉,可以吃桂圆,这些含铁量比较高的,有补血的作用。菠菜西红柿,含铁量也比较高的,可以适当的吃的,如果是肠胃不好引起的缺铁性贫血,就要调理肠胃,增加肠胃的吸收功能,就容易恢复健康啦。不要偏食,要养成良好的饮食习惯。
儿童缺铁性贫血时容易造成孩子的智力和体格发育缓慢,妈妈要特别注意给孩子补铁,每天摄取含铁量丰富的食物也是十分必要的,像新鲜肝脏、蛋、肉、谷类、绿色疏菜如菠菜、紫菜,以及黑木耳、芝麻、红枣等可以起到补铁补血的作用,其中动物性食物的铁质吸收率要比植物性食物好。另外给孩子补充铁剂也是不错的补血方法,给孩子吃点专门改善缺铁性血的铁之缘片,不仅补铁还可以增加蛋白质吸收,香香的口味孩子也喜欢吃,要比食补改善贫血快很多,贫血严重的孩子要补充两到三个月,缺铁性贫血就基本能全好了。
儿童缺铁性贫血跟平时的日常生活饮食很很大的关系,有些孩子偏食,营养结构不合理,吃的食物过于单一,这样的孩子很容易有缺铁性贫血。贫血的孩子要补铁,多吃猪肝泥、蛋黄、红色的瘦肉、腐竹、黑芝麻,黑木耳、红枣以及菠菜、紫菜和新鲜水果等食物,这是食疗的方法之一,食补的时候同时补充铁剂效果会更理想,让孩子吃点补铁常用的铁之缘片,安全补铁增加营养,就跟吃零食一样,一般情况下6个星期孩子贫血就有明显的改善了。
缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血,在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。中医认为,脾虚是本病的关键,故健脾益气生血是主要治法。因脾为后天之本,气血生化之源,脾健则气血化源充足。“气为血帅,血为气母”,血虚伴有不同程度的气虚,故补血不宜单用补血药,而应当配伍补气药,以达到益气生血的目的,并配服含有铁质的药物制剂,其疗效显著
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