只要是寒性的水果都降火的,如果你宝贝上火了,可以吃一些雪梨,泥猴桃,苹果是最好,中性水果,西瓜等,最好吃当季的水果比较好,当季水果比较甜,还有多喝温开水。
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分。还可以吃苹果,香蕉,山楂。可以煮梨,煮山楂,喝汤吃果肉。
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
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