坐月子期间能否玩手机和看电视

坐月子期间可以适当玩手机和看电视，但要注意控制时间和方式，否则可能会对产妇的身体和心理产生一些不良影响，比如影响视力、导致疲劳、影响休息等。 1. 视力影响：长时间盯着手机或电视屏幕，会使眼睛疲劳，可能导致视力下降。产妇在产后身体虚弱，眼睛的调节能力也相对较弱。 2. 疲劳问题：坐月子期间产妇需要充足的休息来恢复体力。过度玩手机和看电视会消耗精力，加重身体的疲劳感。 3. 心理影响：如果沉迷其中，可能会减少与家人的交流，影响心情，甚至可能引发产后抑郁。 4. 姿势不当：躺着或坐着的姿势不正确，可能会引起颈部、腰部的不适。 5. 睡眠干扰：睡前玩手机或看电视，容易使大脑兴奋，影响睡眠质量，不利于产后身体的恢复。 总之，产妇在坐月子时可以适度使用手机和电视来放松，但要注意控制时间和频率，保持良好的姿势和习惯，以促进身体的恢复和心理健康。

你好，在坐月子的时候是可以的，但是一定要控制好时间的长短，最好静养，避免劳累。月子时玩手机看电视会加重视觉疲劳，影响视力，建议最好不要。在坐月子的时候建议您要注意不要受风，保持营养的摄入，不要着凉，不用凉水。

刚刚生完宝宝，体力消耗比较大，最好是不要长时间玩手机和看电视呢，一来是对眼睛特别地不好，人家说月子里眼睛也很重要的哦，二来是看电视玩手机消耗的时间不如拿来睡觉啊，这样母乳分泌也会充足一些哦。祝你月子愉快。

产后前10天最好不要看电视。因为，不管是自然生产还是剖腹产，在分娩后一段时间内，产妇的视网膜会出现水肿的情况，此时看电视会让视网膜受到刺激，对眼睛健康不利，一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。

坐月子期间可以适当玩手机和看电视，但要注意控制时间和方式，否则可能会对产妇的身体和心理产生一些不良影响，比如影响视力、导致疲劳、影响休息等。 1. 视力影响：长时间盯着手机或电视屏幕，会使眼睛疲劳，可能导致视力下降。产妇在产后身体虚弱，眼睛的调节能力也相对较弱。 2. 疲劳问题：坐月子期间产妇需要充足的休息来恢复体力。过度玩手机和看电视会消耗精力，加重身体的疲劳感。 3. 心理影响：如果沉迷其中，可能会减少与家人的交流，影响心情，甚至可能引发产后抑郁。 4. 姿势不当：躺着或坐着的姿势不正确，可能会引起颈部、腰部的不适。 5. 睡眠干扰：睡前玩手机或看电视，容易使大脑兴奋，影响睡眠质量，不利于产后身体的恢复。 总之，产妇在坐月子时可以适度使用手机和电视来放松，但要注意控制时间和频率，保持良好的姿势和习惯，以促进身体的恢复和心理健康。