你好,在产后乳房变软、变小属于正常的生理现象,你得注意乳房保健知识。比如保养乳房:工作一段时间后,适当做一些诸如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动,帮助活络经脉,推动气血,有效地牵拉乳房及周围组织参与运动,防止胸部组织老化。此外,每天做十几分钟的乳房按摩,能增进胸部肌肉的协调活动,减少血流的瘀滞,加快静脉血液的回流。祝健康。
由于哺乳期身体消耗较大,带孩子又辛苦,使体内储备的脂肪消失,体形变瘦,再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护,出现乳房下垂是很常见的情况.通过胸部锻炼使乳房部的肌肉坚实而健美,韧带拉力增强,可减轻其乳腺腺体萎缩造成的下垂.
你好,对于喂奶后的乳房下垂,妈妈们可以在断奶后,积极参加体育锻炼,特别是加强对胸部的锻炼,在饮食上也可以适当的调整,可以吃一些丰胸的食品和水果,也可以换一个更适合自己的胸围。
这位妈妈,你宝宝现在才两个多月,喂奶后乳房就下垂了?!是吃完奶空了吧?不过如果一直母乳的话是会乳房下垂的,我宝宝已经戒奶了,我现在乳房也下垂,不过喂的时候不会哦`
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