6 个月宝宝饮食应如何安排？

6 个月宝宝饮食安排要考虑宝宝的消化能力、营养需求、食物种类、喂养频率和食物质地等。 1. 消化能力：宝宝的肠胃功能还在发育中，应选择易消化的食物。 2. 营养需求：保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的均衡摄入。 3. 食物种类：可先添加高铁米粉，逐渐引入蔬菜泥、水果泥等。 4. 喂养频率：每天可安排 4-6 次喂养。 5. 食物质地：从稀到稠，从细到粗逐渐过渡。 总之，6 个月宝宝的饮食安排要循序渐进，注意观察宝宝的反应，如有不适及时调整。

·一般是4个月开始添加辅食，国际上是要求6个月开始。婴儿奶量一天达到1000也要加辅食4－6个月：菜、果泥，蛋黄，米粉6－9个月：蛋黄，米粥，面片，肝、鱼泥，肉末，豆腐，饺子，馄饨9－12：都能吃，要吃软饭，菜要切丁。

这个情况没有问题.所以必须注意辅食的逐渐增多是最好的.

星期一上午肉末蛋羹中午蔬菜泥（海米、洋葱、胡萝卜、西红柿）晚餐鱼肉面条水果香蕉星期二上午豆腐蛋羹中午鸡肝泥（番茄、鸡肝、青椒）晚餐牛肉萝卜小米粥水果西瓜星期三上午鸡肝蛋羹中午虾皮冬瓜肉丝晚餐肉末木耳小白菜玉米粥水果苹果星期四上午黄瓜蛋羹中午骨枣丝瓜汤晚餐紫菜肉丝苗面条水果桃星期五上午三鲜蛋羹中午鸡肉黄瓜晚餐鸡丝双菇薏米粥水果香瓜星期六上午蛋黄中午龙眼枣泥晚餐排骨豆角黑米粥水果西瓜星期日上午鸡汤南瓜泥中午肉末茄泥晚餐海鲜粥大米粥水果桃鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。鸡丝双菇材料：鸡胸肉，鲜香菇(或泡软的干香菇)，金针菇，茐，姜，蒜。做法：1鸡胸肉切丝，放少许料酒，淀粉，香油拌匀。2香菇切丝，金针菇去根洗净。3葱姜蒜切末。4锅烧热，放少许油，下2爆香，放入鸡丝，炒至色变白，加入香菇丝和金针菇同炒。5待双菇变软，加少许盐和酱油(一点点)，即可。三鲜蛋羹原料:鸡蛋1个鲜基围虾1只肉泥1勺蘑菇1/2个水1/4杯葱末,姜末少许盐200毫克油少许。制法:将虾剥壳,，出沙线，烂，虾泥，肉泥；葱末,姜末搅拌；锅内放油炒熟；鸡蛋搅成糊，加水，加盐，蒸熟，放入虾泥，切碎的蘑菇,搅拌后，再蒸5-8分钟。