怀孕后常于电脑旁工作有何影响及应对措施？

怀孕后经常在电脑旁工作，可能会有辐射影响、久坐危害、视力问题、心理压力以及电磁干扰等。 1.辐射影响：电脑辐射量通常较小，但长期接触仍可能对胎儿发育有潜在风险。可穿着防辐射服来一定程度减少辐射。 2.久坐危害：易导致下肢血液循环不畅，增加水肿和静脉曲张的发生概率。应定时起身活动。 3.视力问题：长时间盯着电脑屏幕，易引发眼疲劳、干涩。注意用眼卫生，适当远眺和眨眼。 4.心理压力：工作压力可能影响孕妇情绪，间接影响胎儿。要学会自我调节，保持良好心态。 5.电磁干扰：可能干扰孕妇体内的生物电，影响身体机能。注意保持适当距离。 总之，怀孕后在电脑旁工作需要注意多方面问题，做好防护和调节，定期产检，以保障孕妇自身和胎儿的健康。

辐射最大的是键盘和显示器。因为键盘下印刷板电路基本上裸露的。显示器辐射也不小。电脑距离孕妇1米开外。不过还是建议您尽量让手机远离孕妇，因为这个容易疏忽电视3-5米外就行了。主要不是辐射，主要保护眼睛手机1米以外就可以。给出的这个距离已经没多大问题了。人长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。世界卫生组织认为，计算机、电视机、移动电话、微波炉、打印机等产生的电磁辐射会对胎儿产生有害影响。

电脑周围存在的辐射包括有X射线、紫外线、可见光、红外线、特高频、高频、极低频、静电场。但是他们发射的强度都是非常微弱的。远低于我国和国际卫生组织所要求的标准。影响电脑操作的妊娠妇女妊娠结局的原因很多,主要是工作疲劳和过度紧张,其次才是来自电脑的极低频电磁场。

电脑辐射主要就是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。告诉你三招方法　第一招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；　　第二招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！　　第三招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。