坐 12 小时夜班后脚腕浮肿,可能是长时间久坐导致下肢血液循环不畅,也可能是肾脏疾病、心脏疾病、营养不良、下肢静脉血栓等原因引起。 1. 血液循环不畅:长时间坐着,下肢肌肉活动减少,血液回流受阻,容易出现浮肿。可通过适度活动、抬高下肢促进血液回流。 2. 肾脏疾病:如肾小球肾炎等,肾脏功能受损,导致水钠潴留,引起浮肿。需检查肾功能、尿常规等,治疗可能包括使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等。 3. 心脏疾病:心力衰竭时,心脏泵血功能减弱,血液淤积在下肢,引发浮肿。需进行心脏超声等检查,治疗药物有地高辛、卡托普利等。 4. 营养不良:蛋白摄入不足,血浆胶体渗透压降低,水分渗出到组织间隙导致浮肿。要改善饮食,增加蛋白质摄入。 5. 下肢静脉血栓:血液在下肢静脉内凝结,阻碍血液回流,造成浮肿。治疗常使用抗凝药物如华法林、利伐沙班等。 脚腕浮肿可能由多种原因引起,如果休息后浮肿不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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