过敏性体质应如何应对和改善

过敏性体质人群需注意避免过敏原、增强自身免疫力、保持良好生活习惯、合理饮食、必要时进行药物治疗等。 1.避免过敏原：常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等，应尽量减少接触。定期清洁家居，使用空气净化器，外出佩戴口罩。 2.增强免疫力：适当运动，如慢跑、游泳等，保证充足睡眠，减轻压力。 3.保持良好生活习惯：注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物。避免过度劳累。 4.合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。补充维生素 C、维生素 D 等。 5.药物治疗：症状发作时，可在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等药物。 过敏性体质的改善需要长期坚持，患者要重视预防和治疗，如有严重症状应及时就医。

（一）吸入性变应原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作；植物花粉引起者多为季节性发作。（二）食物性变应原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。（三）接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。2、必要时可做鼻腔分泌物涂片检查、变应性激发试验等。3、脱敏疗法。4、药物疗法：包括1．抗组织胺药物：这类药物包括克敏等，但息斯敏对心脏有毒性，慎用。2．色甘酸钠3．酮替芬，4．类固醇激素多局部应用，效果较好者如伯克钠，雷诺考特等。5、局部治疗可用微波、激光降低神经末梢的敏感性，部分有效。6、手术疗法：翼管神经切断术或岩大浅神经切断术，以降低副交感神经的兴奋。

你们是刻意做的过敏检查吗？还是通过有湿疹这件事判断孩子过敏体质？很多小孩子小时候过敏，但大了不一定会过敏，一般婴儿比较多的是乳糖过敏和蛋白质过敏，蛋白质过敏的比较多。我们孩子也有湿疹，小时候母乳有湿疹，不是很严重，偶尔几颗，偶尔严重时擦药膏，不严重时擦郁美净。6个多月吃鸡蛋过敏，然后医生说要再尝试几次，由于也怀疑可能第一次蛋清没沥干净，后面吃蛋黄都是水煮鸡蛋，这样蛋清绝对不会混到里面。我觉得其实也没必要化验，我们现在断奶后，吃奶粉好像也过敏，湿疹本来好了，现在又冒出来。从症状来看，我们家的就是蛋白质过敏，这个是没办法的，母乳，奶粉，鸡蛋里都有，总不能不吃吧。所以亲其实不必太纠结，婴儿期过敏和过敏体质还是不一样的，大了就会好的。

你好，首先过敏体质的人,往往是承自父母亲,另一方面与饮食,压力过重导致抵抗力变差,免疫功能不足有关，过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎,对周围刺激性物质或药物出现过敏性皮肤炎等症状。一般对过敏的特效药是没有的，初步建议：平时减少一些动物性食品摄入,多吃糙米,蔬菜,就能使孩子的过敏性体质得到改善，这里的奥妙于糙米,蔬菜供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,所以能防止过敏性皮炎发生。避免食用容易致敏的物质和刺激的食物、药物，这些对你的情况都有很好的帮助，祝你健康！医生询问：请问还有什么可以帮你的吗？

去一个大点的医院,去变态反应科检查一下你的过敏源都有哪些,尽量避开过敏源!过敏体质的与遗传,饮食,压力过重导致抵抗力变差,免疫功能不足有关.主要表现过敏性鼻炎,过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状.过敏性鼻炎,忌食寒凉性食物如西瓜,哈密瓜,木瓜等,不宜饮用冰水,早上起床时先喝热开水,并且按摩鼻部的迎香穴,鼻通穴,合谷穴,再用温水刷牙洗脸,洗澡洗完头后一定要马上吹乾头发,擦乾身体或同时可用吹风机吹大椎穴,以温暖肺经,督脉,头顶部百会穴与足双膝眼下方三吋之足三里穴,依上述方法持之以恒,鼻过敏可以慢慢地改善.过敏性气喘亦称「哮喘」,常经上呼吸道感染感冒而严重诱发,细支气管在很短的时间内,会发生严重呼吸喘鸣气管阻塞狭窄的现象,也有初起咳嗽,皮肤泛红疹,轻微发烧,经过敏物质激化而发生使细支气管内积满黏液,气管管径收缩变小,以致呼吸困难,常在晚上或凌晨发作,气喘在中医又分寒喘和热喘,寒喘者痰状稀白带有泡沫,四肢不暖,口不渴,舌苔白为脾肺虚弱而引起,以温肺散寒,豁痰平喘的中药,平时以小青龙汤,补中益气,四子君汤来调理,热喘为黄痰浓稠,舌质红,痰不容易咳出,治疗以清热宣肺,化痰平喘的麻石甘石汤,清燥救肺汤,麦门冬汤改善.平时除了饮食不宜喝冰水吃寒冷食物,且应做规律而渐进的运动,并随天气加添衣物.枸杞子二钱,黄耆四钱,大枣三钱,当归一钱,百合二钱,杏仁二钱当茶饮煎水,做为饮料解渴又强化体质,或取粉光参,川贝,淮山等分研成粉末,早晚服用一匙,具有强化过敏性气喘体质的效果.过敏性皮肤炎亦称异位性皮肤炎,好发肘部,膝部,膝后窝,四肢,全身等,常为对称性发作,有搔痒症状并起红色斑疹,湿疹,荨麻疹,常反覆发作,此病在饮食上也不宜食用易引起过敏的食物,如海鲜,辛辣类,在食疗上建议过敏性体质的患者,可食用薏仁,红豆,扁豆等具有健脾燥湿,肾虚者取黑豆,小米,小麦,鲤鱼,木耳,芹菜,竹笋,丝瓜,慈姑,蜂蜜等,以上皆有健脾利虚的功用,以为日常食疗所采用.过敏性体质的人,主要是肺,脾,肾三脏腑功能失调,肺主呼吸,肺不耐寒热,易受外邪侵袭.脾主运化,营养失调亦损伤脾胃,进而运化水湿聚合成痰.肾主气纳,肾阳不足,气纳功能不良,水分蒸化亦失调.除了改善体质调养脾,肺,肾三脏之外,避免过敏原的刺激,生活环境中易引起过敏的如枕头,棉被,床垫,地毯,窗帘,衣橱易附有尘蹒,应常清洗,日晒,以消灭尘蹒之存在,也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中,以免刺激而诱发过敏病症,平时多加运动,放松身心,再配合药膳饮食及按摩来增强免疫力,假以时日对过敏体质会有显著的改善.对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法,可有助改变过敏性体质.医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清,使其稀释.向皮下注射改变了的致敏原和乳类,花粉等物质制成的抗原浸液,并逐渐增加致敏原的浓度,以调整人体免疫系统,使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力,从而有效地防止过敏.过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻,甜食及刺激性食物,烟,酒等.某些食物也是致敏原,要注意加以辨别.多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力.根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病.另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著.过敏性体质者最好每天喝些豆浆.由于过敏性皮肤的症状因人而异,其表现也各不相同.因此,选择护肤品要十分慎重,购买时可遵循以下原则：1,不选气味太芳香的产品,因其含香料太多,太复杂,容易引起过敏.2,含酒精和果酸成分的产品也要慎用,因其对皮肤刺激大,对敏感性肌肤无疑雪上加霜.3,不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜,这些都是加重过敏的产品采用饮食调理法过敏症患者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻,甜食及刺激性食物,烟,酒等.某些食物也是致敏原,要注意加以辨别.多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力.根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病.另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症,其中椰菜和柑橘功效特别显著.过敏性体质者最好每天喝些豆浆.正确选用护肤品由于过敏性皮肤的症状因人而异,其表现也各不相同.因此,选择护肤品要十分慎重,购买时可遵循以下原则：1,不选气味太芳香的产品,因其含香料太多,太复杂,容易引起过敏.2,含酒精和果酸成分的产品也要慎用,因其对皮肤刺激大,对敏感性肌肤无疑雪上加霜.3,不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜,这些都是加重过敏的产品.4,购买时,应选标有“敏感肌肤用”,或有“低过敏”,“经皮肤科医生测试”等字样的产品.