血压偏低可能由多种因素引起,如体质原因、疾病影响、药物作用、营养不良、体位变化等。如长期血压偏低或伴有不适症状,需引起重视。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.体质因素:部分人天生血压稍低,无明显症状,可通过适量运动增强体质。
2.疾病影响:某些心脏疾病、内分泌疾病等可能导致血压低,需治疗原发疾病。
3.药物作用:若因服用降压药等导致,应在医生指导下调整药物。常见药物如硝苯地平、美托洛尔。
4.营养不良:保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素的食物。
5.体位变化:避免突然起身,以防体位性低血压。
6.水分和盐分:适量多喝水,增加盐的摄入,或口服生脉饮等。
总之,血压偏低需综合判断原因,采取相应措施。若症状严重或持续不缓解,应及时就医。
原发性低血压病的治疗包括以下几点:
(1)饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。此外,饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。
(2)适当参加运动和医疗体育压病主要是心脾阳虚,阳气不足,血行乏力所致。因此,主要治则是温补通阳,佐以补脾健运。
你好!关于血压的高低在临床上有明确的界定.每个人受个异性差别的影响血压都有自身的特点!高压(收缩压)90-140,低压(舒张压)60-90,你的血压是收/舒为105/65是正常范围,虽然脉压差比较大,血压有点偏低但只要都是正常的就行,不要刻意去通过什么方式来升高血压是不对的,除了平时多运动,保持好的生活习惯,心情愉快,对症纠正贫血症状就很好了,祝快乐!
中医上认为脾胃虚弱者、脑力劳动者、或脆弱的老年心脏病人,容易血压偏低,血压低者宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C的食物,有利于纠正贫血,增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹,具有养心益血、健脾补脑之力。
加强营养,饮食结构要合理,不要挑食,对于贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等
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