对于不爱吃菜的宝宝,家长做菜时要讲究烹调技术和方法,要适合儿童的年龄特点,应把菜切得碎些、炖得烂一点儿,并且要注意变换花样和色彩搭配,以求引起孩子的食欲。孩子进餐时,可以先上青菜,稍后再上肉、蛋和其他主食。还可以把青菜和肉蛋掺在一起做成馅儿,包成饺子、包子、丸子等,这样说不定会受到孩子的欢迎。有些父母本人就有不爱吃青菜,但是为了纠正孩子的偏食行为,父母必须以身作则,带头吃或与孩子比着吃。
宝宝不爱吃蔬菜,属于饮食习惯不良。将新鲜蔬菜切成丝,锅里不放油干炒瘦肉馅,肉馅炒半熟后加入蔬菜丝,炒熟后少放盐不妨味素或者鸡精。这样做的蔬菜,口感好宝宝很喜欢吃。以后逐渐减少肉馅,增加蔬菜。
你好,平时少让孩子少吃零食,特别是甜食,让宝宝平时多运动,养成按时吃饭的习惯,也可以把蔬菜炸成汁,做成饮料给宝宝喝,这样也许宝宝就爱吃啦,祝宝宝健康
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