您好!这是来自“追日轩”的一篇文章,写得很全面,所以特此引用,与您共享!一:控制热量减体重,控制进食总量,每餐应七八分饱(特别是晚餐)。保持体重在理想范围内,超重和肥胖者应该减肥。二:减少脂肪和胆固醇。讲究荤素合理结合,尽量减少食物中的脂肪和和胆固醇含量,胆囊切除后,因缺乏足量浓缩胆汁,若过量摄入脂肪和胆固醇,会引起消化功能紊乱,重者出现脂性腹泻,导致营养不良,平时提倡使用植物油,避免摄入动物油,尽量少食浓肉汤、浓鸡汤、浓鱼汤等食物,减少摄入脂肪含量高的坚果类食物如花生、瓜子、核桃、大杏仁、开心果等。严格限制动物内脏,蛋黄、鱿鱼、沙丁鱼、动物脑、鱼卵、蟹黄等含胆固醇高的食物,每周最多吃四只鸡蛋,避免暴饮暴食或过度饥饿,尽量做到少量多餐。三:优质蛋白质要补充。补充充足的蛋白质,有利于修复因胆囊炎和胆石症引起的肝细胞损害,可以选择以鱼、虾、禽、豆腐及少油的豆制品等为主的低脂肪优质蛋白质。四:蔬菜水果保健康,每天蔬菜摄入量应大于500克。水果至少有2种,蔬菜水果富含维生素和矿物质,有助于改善患者的代谢紊乱,利于康复,蔬菜水果还富含膳食纤维。可以减少胆固醇的形成,减少脂肪和糖的吸收,从而起到减低血脂和血糖的作用。五:粗粮有益多选用,多食含膳食纤维高的食物,包括玉米、小米、甘薯、燕麦等粗粮,以促进胆汁排泄。六:烟酒辛辣需戒除。切除胆囊的患者。一定要戒烟戒酒,因为吸烟酗酒都会加重肝脏的负担。少食辛辣等刺激性强的食物,如洋葱、蒜、姜、辣椒和胡椒等。七:讲究烹调有方法。烹饪应力求清淡,最好采用清炖、蒸煮、煨汤等方法。避免油炸、烧烤、烟熏、半生半熟的烧煮方法,并尽量少用调味品,这样才适合手术后胆道功能的改变,减轻消化系统的负担。
孕妇可以接受X光检查吗?1.一般不应接受X光检查,但常常在不知道怀孕的情况下,不慎接受了检查。2.X光检查对胎儿有哪些危害?怀孕6周以前,易流产,死亡,畸形;6周后诱发白血病的几率升高,也易引起身体或精神发育迟缓。3.允许X光检查的剂量是多少?国际放射防护委员会认为:整个怀孕期间接受X光剂量不得超过1拉德,如超过10拉的,必须终止妊娠。4.各种X光检查所产生的剂量是多少?X光片:头部0.04拉德,胸部0.00007拉德,腹部0.245拉德,静脉肾盂造影1.398拉德;CT:头部0.05拉德,胸部0.1拉德,腹部2.6拉德,腰椎3.5拉德,骨盆0.25拉德。5.如临床确需检查应对子宫部位放置防护装备。6.孕期接受过X光检查者,即使很低剂量,也应在分娩前密切注意观察。
别担心,这样的情况是很正常的,孕晚期的时候羊水本来就是要少的哦!脐带绕颈两周可能要麻烦点儿,不过我见过的很多人都是绕两周的,宝妈听听医生的建议,如果可以顺的话当然更好哦!别紧张,千万别紧张,这样对顺产不好哦!没关系,放松心情,一切都会好哦!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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