服用避孕药不发胖,可从选择合适药物、控制饮食、规律运动、定期检查、正确用药时间等方面入手。 1.选择合适药物:优先选用孕激素含量较低、雌激素活性较弱的避孕药,如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等。 2.控制饮食:保持均衡饮食,减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入。 3.规律运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。 4.定期检查:监测体重、激素水平等,以便及时调整用药。 5.正确用药时间:严格按照说明书规定的时间服用,避免漏服或错服。 总之,通过综合采取上述措施,能在一定程度上降低服用避孕药导致发胖的风险。但个体差异存在,如有疑虑,建议咨询医生。
我吃过达英三五的,听说优思明的也不错的,一般都是每天吃一颗的,具体的可以看看说明书的。
病情分析:你好,避孕药属于激素药物,长期服用是有副作用的,一般也会引起肥胖。患有急慢性肝炎、高血压病、糖尿病、肾炎、子宫或乳腺肿瘤及有心脏病家庭史的妇女,都不宜服用避孕药来避孕。建议你做好采取其他的避孕方法。
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