怀孕中期能否喝蜂蜜

怀孕中期可以适量喝蜂蜜，其有一定益处，但也需注意一些事项，如选择合适时间、避免蜂王浆等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.营养成分：蜂蜜富含微量元素和糖分，能补充营养。
2.润肠功效：有助于改善肠道功能，预防便秘。
3.注意血糖：过量可能影响血糖，增加妊娠糖尿病风险。
4.时间选择：下午三四点饮用较好。
5.避免蜂王浆：蜂王浆可能影响胎儿发育。
总之，怀孕中期喝蜂蜜要适度并注意相关事项。

蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。　　蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官，即雄花花蕊中的生殖细胞，呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物质组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多，所以，蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。　　孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇可以吃蜂蜜。孕妇不要过多吃甜食，以防孕期糖尿病的发生。便秘的孕妇要多喝水，多吃蔬菜水果及粗粮，可减少便秘的发生

我说说我的情况：在孕五个月的时候我开始有点便秘就开始喝，可是等我半个月后去孕检的时候医生告诉我尿液检查糖高，问我平时吃的情况，然后不让吃甜的东西或少吃，还让做了糖尿病测试检查，还好不是。之后的检查其他都正常，就是有一项有点问题，尿检糖高，医生建议不让吃糖份高的食物。

我现在时29周零六天，孕前我就有习惯每天早上起来空腹一杯蜂蜜水，到怀孕到现在还是每天都一杯蜂蜜水，没什么异常啊，要不，会便秘吧！很多孕妈咪在怀孕的时候还长痔疮。那更痛苦。

怀孕的中期，要注意休息好，保证足够的睡眠，均衡的营养有利于胎儿的正常发育，可以喝蜂蜜，没有问题的。