你好,您的情况是明显的血循环不良导致的怕冷,检查血脂全项、空腹血糖、血粘度确定血循环不良的具体原因,中医讲是阳虚导致的怕冷,另外要加强营养,合理饮食,多吃豆制品、海产品、多吃蔬菜水果补充维生素,保证充足的睡眠和休息。不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。注意休息不要熬夜劳累过度,适当运动,加强身体锻炼。祝健康
你好,您的情况是明显的血循环不良导致的怕冷,检查血脂全项、空腹血糖、血粘度确定血循环不良的具体原因,中医讲是阳虚导致的怕冷,另外要加强营养,合理饮食,多吃豆制品、海产品、多吃蔬菜水果补充维生素,保证充足的睡眠和休息。
可以喝小米粥,或者吃其他热性的东西。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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张华 主任医师 广州市中医医院