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孕妇天天吃剥皮地瓜好不好 疾病：提问于 2016-05-11 09:43: 病情描述：

孕妇天天吃剥皮地瓜好不好

回答1
孕妇天天吃剥皮地瓜有一定好处，但也需注意一些问题。地瓜富含多种营养物质，如糖、蛋白质、纤维素、β-胡萝卜素、维生素E和维生素C等，能提供能量，促进肠道蠕动，预防便秘。但饮食单一可能导致营养不均衡。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.营养丰富：地瓜所含的多种营养成分有助于孕妇和胎儿的健康。
2.润肠通便：丰富的纤维素可改善肠道功能，缓解便秘。
3.注意血糖：其含糖量较高，天天吃可能影响血糖，尤其对本身血糖偏高的孕妇不利。
4.营养均衡：长期单一食用可能导致其他重要营养摄入不足。
5.胃肠负担：过量食用可能引起胃肠不适，如腹胀、腹痛等。
总之，孕妇可以适量吃剥皮地瓜，但要注意搭配其他食物，保证营养均衡。
李荔 主任医师妇产科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：从事妇产科学、妇科内分泌、生殖内分泌、生...
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回答2
您好，红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，会使人腹胀、打嗝。红薯里含糖量高，糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。孕妇应该注意营养的充足与均衡。为了您和宝宝的健康，平时想吃什么尽量去吃，多吃点水果一样能补充维生素，吃饭的时候多吃点菜，饭吃不下可以少吃点，总之是少吃多餐。你也可以在医生的指导下每天吃定量的维生素片。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
你好！吃地瓜挺好的，但是也不能只吃地瓜。只吃地瓜容易导致营养不良，饮食应该注意营养搭配，慢慢改变饮食习惯。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答4
地瓜吃多了涨肚,会引起便秘的！
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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