宝宝钙吸收不好应如何改善？

宝宝钙吸收不好，可能是维生素 D 缺乏、饮食不均衡、运动量不足、胃肠功能弱、疾病影响等。 1.维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙的吸收。宝宝若缺乏，可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇胶丸等。 2.饮食不均衡：饮食中钙含量不足或搭配不合理会影响钙吸收。应多给宝宝吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 3.运动量不足：适当运动能增强宝宝体质，促进钙的吸收和利用。可引导宝宝多进行户外活动。 4.胃肠功能弱：宝宝胃肠功能不好，会影响钙的吸收。可通过调理肠道菌群，如服用双歧杆菌四联活菌片等改善。 5.疾病影响：某些疾病如甲状旁腺功能减退等也会影响钙吸收，需积极治疗原发病。 总之，宝宝钙吸收不好，家长要重视，及时调整宝宝的生活和饮食方式，必要时就医诊治。

你好，关于宝宝补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D，如果孩子不喜欢吃鱼，服用迪巧儿童维D钙咀嚼片可以为您解忧!在含有高质量钙的同时，它同样含有100国际单位的维生素D，让儿童通过咀嚼钙片，达到细化易吸收的目的。

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入睡多汗的原因很多，如果您的宝宝无其他异常，考虑除了缺乏钙锌外，也有可能是气温影响，宝宝入睡前过度兴奋。由于孩子的神经系统发育不够健全，支配汗腺分泌的交感神经在睡眠时仍处于兴奋状态，造成出汗较多。多汗势必会造成钙锌的流失多，所以可以补充些钙剂。

婴儿补充钙质以食补为主婴儿期的宝宝生长发育非常迅速，骨骼的生长更需要较多的钙质。有很多家长就认为要让婴儿多吃些钙粉等补钙制剂，实际上这样是不恰当的。对婴儿来说，钙的主要来源不应该是钙粉，而应当是含钙丰富的食物母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入，所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品，给婴儿补钙也应以食补为主。此外，单纯地吃钙粉来补钙，若是用量过多，如每日超过200毫克，不但会影响婴儿的食欲，还会使婴儿大便干燥，或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块(俗称奶块)。因此，为了达到给婴儿补钙的目的，还要注意婴儿对钙的吸收。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。为了让钙能被婴儿充分吸收利用，要让婴儿多到户外活动，皮肤经紫外线照射，可产生内源性维生素D，促进人体对钙的吸收利用。给婴儿吃鱼肝油(含维生素A、D)则既能增加婴儿呼吸道的抵抗力，又有促进钙吸收的功效。所以给婴儿补钙，要讲究方法，注重实效，钙的摄入充足又吸收得好才能促进婴儿的健康成长。