小儿缺铁性贫血应该多吃含铁和蛋白质丰富的食物,主要有动物肝脏、肾脏、血液;其次是瘦肉(猪牛羊肉)、蛋黄、鱼肉、虾和豆类。绿叶蔬菜含有铁以及维C可以促进铁吸收,如苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、黄花菜、番茄等。孩子贫血胃口不好,可以先给孩子服用小儿铁剂铁之缘片,补铁增加营养,同时再配合食补,可以快速提高血红蛋白数量,两个月左右贫血就会好转。平时家长少给孩子吃零食、甜品,饮食食谱要广,及时的补铁小儿贫血很快就纠正。
一般动物性食品铁的吸收率较高,达10%~20%左右。常用的含铁较多的食物有:动物肝脏、动物血液、猪心、猪肚、瘦肉、鸡蛋黄、木耳、蘑菇、黑豆、黄豆及其制品、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干、红枣、橘子、柚子、无花果等。其中橘子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、红枣等干鲜水果中含丰富的维生素C,可促进铁的吸收,故应经常食用。
你好!宝宝贫血一般是因为缺铁引起的,可以给宝宝多吃含铁含铁高的食物,如多吃蔬菜和水果,动物肝脏,全血,菠菜,木耳等食物含铁都很高也可以服用些营养些补铁口服液,服用铁剂时要注意从小剂量开始,逐渐达到足量,要饭后服用,可以减少恶心呕吐,上腹部不适等胃肠道不良反应;祝好!
缺铁性贫血可以服用一点铁剂,如硫酸亚铁,也可以吃一些富含铁剂的食物如动物肝脏!希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康!
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