宝宝晒太阳好处多,但也有不少注意事项,如时间选择、防晒措施、身体部位、环境安全、补充水分等。 1.时间选择:避免阳光强烈的时段,如上午 10 点至下午 4 点。可选择上午 9 点前、下午 4 点后,每次 15 - 30 分钟为宜。 2.防晒措施:6 个月以下宝宝应戴宽边帽子、使用遮阳伞;6 个月以上可适当涂抹婴儿专用防晒霜。 3.身体部位:多晒背部、手脚,注意保护眼睛,避免阳光直射。 4.环境安全:选择空气清新、干净整洁、没有强风的地方。 5.补充水分:晒太阳过程中,宝宝可能出汗,要及时补充适量水分。 总之,合理安排宝宝晒太阳的时间和方式,能促进钙吸收,增强免疫力,但一定要注意上述事项,保障宝宝的健康和安全。
您好,不要面对着风向是可以的,孩子的皮肤很娇嫩,容易受到伤害,晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射,带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方,也不要在太阳下暴晒,让孩子在树荫下就可以了.如果找不到树荫,可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞.婴儿晒太阳的时间根据季节而定,冬季太阳比较温和,适合多在户外晒晒太阳.冬季一般在中午11–12点左右;春,秋季节一般在10点–11点;夏季一般在9点–10点.晒太阳时间长短应由少到多,可由10分钟逐渐到30分钟.晒后注意补水.特别强调的是,照射的时间要逐渐延长,可由十几分钟逐渐增加至1小时,最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿.晒太阳时,如果出现头痛,头晕,心慌,皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息.并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给小儿擦身.
宝宝2个月后,可到户外晒太阳。时间一般以上午9~10时,下午4~5时为宜。照射的时间要逐渐延长。可由十几分钟逐渐增加至l小时。最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。时间长短,应根据天气和季节的变化和孩子的体质及耐受性而定。同时避免阳光直射头部。夏天阳光过强不可让孩子在太阳下暴晒,可在树荫下利用太阳的一些散射光线照射即可,亦可采用散步、做游戏的方式晒太阳。室外阴凉处太阳折射紫外线亦可为孩子吸收,紫外线穿透玻璃能力较弱,故不应隔着玻璃。 晒太阳时,如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给小儿擦身。
晒太阳可以防治佝偻病、贫血,对宝宝生长发育有促进作用,还可以促进新陈代谢。晒太阳的时间段时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。上午6~10时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨质健康。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,由十几分钟逐渐增加至1~2小时为宜。或每次15~30分钟,每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿。让宝宝躺在床垫上,先晒背部,再晒两侧,最后晒胸部及腹部。开始时,每侧晒1分钟,以后逐渐延长。隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后,就可以到户外晒太阳了。晒太阳时,如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息。孩子是否缺钙,先要经过检查才能知道。孩子出汗多、烦躁不安、夜间哭闹、枕部脱发、肋骨外翻、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状是医生判断孩子是否缺钙的重要依据,家长不能自行判断孩子是否却钙,医生也要在此基础上作出辅助检查才能确定.母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克),但母乳中钙和磷的比例为2:1,最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时,1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙;而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了,而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下,孩子如果没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂,只需晒晒太阳促进钙的吸收利用即可。
"什么情况下,家长可以让小儿血管瘤自行消...
针对小儿自闭症,除了医院,社会上也有一些...
小儿自闭症能治好吗?会不会复发?
我国患抽动症的孩子多吗?
那么家长是怎么样把握这个分寸,这个小孩我...
家长要怎么做才能减少抽动症的发生呢?
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院