不建议打麻药哦,因为麻药会降低你对宫缩的敏感度,造成产程延缓,这样对宝宝不好的。我5月初刚生,相信我,产痛是完全可以忍耐的!当你疼的受不了时往往就是最最痛的时候,咬咬牙就过去了。呃,一般是这样的,先见红或者破水,然后开始阵痛,一开始不怎么痛的,而且几分钟痛一次,一次持续半分钟。这个时候你不要叫,尽量节省体力;再后面一分钟痛一次,每次持续半分钟到一分钟,几乎就是痛个不停,宫口开三到四指,这个时候最痛苦啦,坚持住,还是尽量不要大喊大叫。等到熬过这一阵子,开到6指就很快啦。而且上了产床反而没有等待开宫口痛,因为痛的时候你可以用力了,这样对疼痛有个反作用。吃的东西么,浓浓的蜂蜜水据说可以缩短产程,巧克力提供热量。只要宝宝没有异常情况,一定要坚持顺产哦,因为顺产后比剖腹产的人要恢复得快多了。宝宝一出来,肚子立刻就神奇地不痛了。而剖腹产醒来以后还要起来走路、翻身,那才是痛苦哦~
产后需要休息42天,保持外阴部清洁卫生,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。产后在没有月经来潮前要禁止性生活,禁止坐浴,禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛,内膜脱落,局部防御能力下降,容易引起逆行感染,而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症,严重了可以引起不孕症。
产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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