宝宝舌苔很厚可能由多种原因引起,如消化不良、口腔卫生不佳、上火、积食、疾病影响等。 1.消化不良:宝宝消化系统尚未发育完善,饮食不当易导致消化不良,食物在胃肠道积聚,可能引起舌苔变厚。 2.口腔卫生不佳:宝宝吃奶或进食后,若未及时清洁口腔,食物残渣残留,易使舌苔增厚。 3.上火:宝宝饮水量不足、环境干燥或饮食燥热,可能出现上火,导致舌苔厚。 4.积食:进食过多,脾胃负担过重,无法及时消化食物,造成积食,进而使舌苔变厚。 5.疾病影响:如感染性疾病,如呼吸道感染、胃肠道感染等,可能影响宝宝的消化功能,导致舌苔厚。 总之,宝宝舌苔厚的原因多样。家长要注意观察宝宝的饮食、睡眠、精神状态等。若宝宝舌苔厚的情况持续不改善或伴有其他异常症状,应及时带宝宝到正规医院就诊。
表现一:舌苔白而且薄:这是正常的舌苔。如果孩子犯病了,则是疾病初起。我们经常可以在孩子刚患上“上呼吸道感染”或者“急性支气管炎”时,可以看到这样的薄白苔。表现二:舌苔白而厚腻:提示湿气较重。孩子这时往往会因为内部湿气所困,而导致食欲不振。解决之道:家长在这时候应该给孩子禁食面食、豆制品一段时间。因为面食、豆类制品可能引发气滞于体内。油腻的食物也在禁忌之列。可以给孩子服少量的藿香正气水,或用藿香3克,薏苡仁30克,共煮汤给宝宝当开水服。黄舌苔表现一:如果舌苔由“白”转“黄”,提示孩子体内火气较旺,邪郁生热。解决之道:稍稍给孩子吃一些清热解毒的饮品即可,如王老吉、车前草茶、菊花茶等。伴有发热者,可加入生石膏。高热者,要请儿科大夫诊治。表现二:如果舌苔黄而且厚腻,那么提示孩子湿热都很重。此时,孩子大多有口臭、烦躁、厌食、大便特别臭秽、尿黄等表现。解决之道:需要让孩子服用一段时期的清热利湿的中药。“地图舌”舌面上舌苔厚薄不均,有些地方可见舌质,而有些地方斑剥不齐,形似地图,俗称“地图舌”。“地图舌”一般有两种情况:表现一:“先天性”,孩子表现为食欲正常,这常常不需要特殊处理。表现二:“非先天性”,孩子呈现出精神萎靡、食欲不振、头发稀少发黄等症状。解决之道:可考虑缺乏某些微量元素,或患有疳积的可能。应带孩子前往医院做进一步检查,并针对原发病进行治疗。“观舌以窥全身”。舌诊只是诊病的初步推断。临床上,要与其他方法共同参照,才能正确诊断病情。人体内部的变化,比如气血是盛还是衰,脏腑是虚还是实,都可以通过舌象反映出来。只要家长经常留心,宝宝的健康自然能够得到保证。
宝宝的舌苔白且厚,表明宝宝脾胃运化功能不好,平时,要让宝宝多喝白开水,多吃蔬菜、水果等,在辅食中要及时添加易消化食物。同时要保持足够的睡眠。如果是人工喂养的宝宝,牛奶不要过浓,不要喂得过饱,不要吃太多甘甜食物,不能造成积食,奶具要干净、清洁、卫生等,只要宝宝饮食调节好,宝宝的舌苔白厚的现象就会解决
是不是宝妈吃的东西比较上火啊,让宝宝有点消化不良。宝妈多吃果蔬,多喝水~~,如果宝宝能吃饭了,可以添加点别的食物胡萝卜汤配料胡萝卜100克,红糖适量。 制法将胡萝卜洗净,切成小块。锅置火上,放入适量清水,下入胡萝卜块,煮至熟烂,加入红糖,煮沸后,即可食用。 功能健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素,尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸等,被称为“平民人参”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。 粟米山药粥 配料粟米50克,淮山药25克,白糖适量。 制法将粟米淘洗干净;山药,去皮,洗净,切成小块。锅置火上,放入适量清水,下入粟米、山药块,用文火煮至粥烂熟,放入白糖调味,煮沸即成。 功能补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。 小米香菇粥 配料小米50克,香菇50克,鸡内金5克。 制法小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末;鸡内金,洗净。锅置火上,放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。 功能健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。 山楂饼 配料鲜山楂300克,淮山药300克,白糖适量。 制法将山楂去皮、核,洗净;山药,去皮洗净,切成块。将山楂、山药块,放入碗内,加适量白糖调匀后,上笼蒸熟,压制成小饼,即可食用。 功能健脾导滞,和胃助食。本膳用山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而助消化。山药健脾益气。 两米粥 配料小米50克,大米25克。 制法将小米、大米,分别淘洗干净。锅置火上,放入适量清水,下入大米、小米,先用旺火烧沸,后改文火煮至粥熟烂,即成,分次饮用。 功能健脾和胃,滋阴生津。本膳用大米,含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质,其味甘、性平,有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米,含蛋白质及脂肪量较多,有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥,常食之可防治小儿消化不良。因此,不妨给宝宝的早餐加一点点蔬菜,这不仅能够维持血液酸碱度的平衡,减轻胃肠道的压力,并且能为机体及时提供一定量的维生素。 那么,该给宝宝吃什么样的早餐好呢?妈妈们犯愁了。别急,营养专家已经为您设计好了几款早餐: 套餐一青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成: 青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。 做法: 1.将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。 2.锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。 3.饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。 解析: 鸡蛋除了维生素C之外,几乎包含了所有的营养素,作为保持脑力及身体活力的食物,很适合于早餐食用。同时,蛋饼柔软,味美适口;饼干酸奶酸甜开胃,自然受小宝宝的欢迎。 套餐二菜肉馄饨+蛋煎面包+橙 组成: 菜肉馄饨1碗,蛋煎面包1片,橙子半个。 做法: 1.虾肉、青菜绞成泥,加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。 2.馄饨皮摊平,包入肉馅做成馄饨。 3.锅中入水煮开,放入馄饨煮熟,捞出盛入碗中,加汤放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味,即成。 4.鸡蛋1个打散。 5.锅烧热,放少许油,面包片沾匀鸡蛋液放入锅内,煎至两面金黄即可。 解析: 虾是高蛋白食物,并含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,对强健牙齿、骨骼,增强抵抗力很有效用。蛋煎面包色泽金黄,味道香甜,松软可口。该套餐味道鲜美,易于消化。 套餐三 果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治 组成: 果仁玉米粥1碗,鸡蛋三文治1个,西红柿半个。 做法: 1.将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。 2.将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀,再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀,稍滚即成。 3.准备鸡蛋1个,黄瓜1/4根,面包4片,火腿2片,肉松适量。 4.鸡蛋煎熟(煎时要少放油);黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。 5.在面包上撒一层肉松,盖上一片面包,将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包,摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。 解析: 花生、核桃仁、芝麻的营养价值很高,所含蛋白质远远超过鱼类、肉类,而且是内含有卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质,极易被人体吸收。对宝宝的脑发育非常有好处。
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