无痛人流后需要充分休息,通常建议休息 2 周左右。要注意个人卫生、饮食调整、避免劳累、观察出血情况、按时复查等。 1.个人卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换卫生巾和内裤,防止感染。 2.饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等,避免食用辛辣、生冷、油腻食物。 3.避免劳累:术后应避免重体力劳动和剧烈运动,保证充足睡眠。 4.观察出血:留意阴道出血情况,一般出血量逐渐减少,若出血量大、时间长或伴有腹痛,应及时就医。 5.按时复查:术后 1 - 2 周复查,了解子宫恢复情况。 6.心理调适:保持心情舒畅,避免焦虑和抑郁情绪。 7.性生活:术后 1 个月内禁止性生活,以防感染和再次怀孕。 总之,无痛人流对身体有一定损伤,术后要认真做好各方面的护理和注意事项,促进身体恢复。如出现异常,应及时到正规医院就诊。
可以出去走走。如果没有什么异常也可不必复查。轻微的宫糜和阴道炎是不必治疗的,注意平时局部卫生即可。