剖腹产后,11个月发现乳房下垂,松驰,乳头大.见下1.在哺乳期内,为了哺育婴儿,妈咪的乳房积存大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的皮肤被牵伸扩展,乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低.导致乳房日后弹性降低,松弛下垂. 2.乳房是由脂肪及腺体组成,在哺乳期内,乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大,哺乳期过后,腺体萎缩,乳房变小. 3.重力的作用,也造成乳房的下垂.乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美,更严重的是使人产生自卑感,影响人的心理健康.两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹,因此对乳房有必要进行精心的护理,使之恢复挺拔的姿态. 护理方法: 1.坚持戴胸罩 从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩.假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂.尤其是在工作,走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显.戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼.穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满,挺拔. 2.哺乳期正确喂奶 在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称.同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头.在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生. 3.经常按摩乳房 在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次.这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌. 4.沐浴乳房 在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环. 5.不要节食减肥 有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累.乳房随之缩小是必然.对于产后妈咪,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法. 6.可以多吃的食物 雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽.B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃,如瘦肉,蛋,奶,豆类,胡萝卜,莲藕,花生,麦芽,葡萄,芝麻等. 7.健胸操最有效,最经济的美乳方法 首推健胸操.产后,如果及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺,结实,丰满.但健胸运动不是一日之功,需要长期坚持,效果才明显. 8.其它方法 如果乳房实在让你看不下去,你也可以选用美乳产品,如美乳霜,但美乳霜大多含有激素,因此在哺乳期不要使用,以免对宝宝造成影响.应用美容手术进行隆胸也可以,但风险较大,费用也较为昂贵,还要谨慎为之.
根据乳房下垂的程度不同,可将其分为三度:I度:乳房下垂,乳头与乳房反折线平行.II度:乳头位置低于乳房下皮肤反折线,但高于乳房最低位置.III度:乳头位于乳房的最低位置,但有些乳房下垂,特别是乳房远端肥大者,虽下垂较严重,乳头位置仍不在乳房的最低处,此类也应视为III度下垂.乳房下垂的外观形态一般有三种,纺锤状乳房下垂,三角巾状乳房下垂及牛角状乳房下垂.纺锤状乳房下垂是乳房基底部的横经径缩短为特征的乳房下垂.乳房基底部圆形冠状面小于乳房远端的冠状面,酷似纺锤,故名纺锤状乳房下垂.此种乳房下垂畸形系乳房组织疝坠至乳晕区域皮下所致,常合并大乳晕综合征.多见于哺乳后的中青年妇女.三角巾状乳房下垂系整个乳房呈扁平状,像挂在胸壁上的三角巾,故得名.乳房基底部冠状面呈长椭圆形,乳房纵径大于横径,没有明显的乳房组织疝坠至乳晕区域皮下.多见于中老年妇女,特别是绝经后的妇女.关于乳房下垂的矫治方法,有许多术式,如真皮固定术,乳房上提固定术,双环固定术等,其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定,并相应去除形成“皮肤乳晕”,以获得正常的乳房外观.但由于去除皮肤,形成疤痕,有碍美观,故现代更多应用双环法固定术,以矫正乳房下垂,因为这种术式,术后仅在乳晕与皮肤交界处下手术痕迹,随着时间的推移痕迹几乎不可见.值得提醒的是,仅仅通过隆乳术来矫正乳房下垂是切不可取的术式,因为隆乳术不能上提固定乳房组织及皮肤,只是通过扩大乳房体积,暂时性增加皮肤张力,随着水肿的消退,皮肤组织的继续松弛,乳房组织的下坠,会造成手感不同,外观难看的“双峰轧房”.
你好,这种情况需要及时的纠正的1.穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式.2,经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.3.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环.此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美.另外,适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮肤感觉不错.
你好!胸部问题主要是要补充足够的胶原.胶原蛋白被称为皮肤组织的软黄金,一方面食补,一方面用专来的丰胸霜,丰胸霜比如妈妈美乳房修复霜.内调外用,效果加倍,黄豆和青豆不仅富含蛋白质,卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平,从而让女性更加青春美感.而且,异黄酮还具有预防骨质疏松的作用.此外,不少人只知道猪蹄是美容佳品,却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量要高于猪蹄,它与黄豆,青豆同食,对增加皮肤弹性,滋润皮肤十分有益.制作材料需要:黄豆,青豆,鸡翅,盐,味精,料酒,高汤.首先,将黄豆,青豆,鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,用小火炖熟,最后用盐,味精,料酒调味后,便可食用.
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