如何有效保障宝宝拥有良好睡眠？_即问即答

如何有效保障宝宝拥有良好睡眠？ 疾病：提问于 2024-11-24 12:12: 病情描述：

怎样让宝宝睡得好

回答1
宝宝睡得好需从睡眠环境、饮食、睡前活动、睡眠习惯、身体状况等方面着手，为宝宝创造有利条件。 1.睡眠环境：保持房间安静、温度适宜（22-26℃）、湿度适中（40%-60%），床铺舒适，光线柔和。 2.饮食：睡前避免过度进食或饥饿，白天保证营养均衡，适当补充钙、维生素 D 等有助于睡眠的营养物质。 3.睡前活动：进行轻柔的安抚，如讲故事、听轻柔音乐，避免剧烈运动或兴奋的游戏。 4.睡眠习惯：培养规律的睡眠时间，白天不要睡太多，建立固定的睡前仪式。 5.身体状况：关注宝宝是否有疾病，如肠胃不适、呼吸道感染等，及时治疗。总之，让宝宝睡得好需要家长从多方面关注和努力，为宝宝营造舒适、安心的睡眠环境，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，关注宝宝的身体状况，如有异常及时就医。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
你好，哭得历害不一定是肚子痛，哭闹原因很多，需要及时排除其他原因
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
宝妈可以在宝宝睡觉之前，让宝宝喝一瓶牛奶或者是给宝宝做抚触。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤、米汁。也可以喝中药，效果比较好。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答5
孩子应该按需哺乳，一般孩子自己饱了就不再吃了。但是孩子经常容易吃着吃着睡着，需要注意一下。可以查下看是否有缺钙的情况。多给孩子晒太阳。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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