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感觉烦躁、控制不住自己的情绪
疾病：提问于 2016-05-10 07:04 -
病情描述：
心情容易烦燥，有点控制不住情绪
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回答1
主要还是要稳定好自己的情绪，还要尝试转移自己的注意力，要学会稳定自己烦躁的情绪，每次感觉到情绪开始不稳定的时候，就要提醒并且控制好自己，一般易怒的人都是比较急躁的，所以要学会培养自己的耐心，要长期坚持下来，只要形成一个好的习惯，就不会那么容易感到急躁。
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回答3
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