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哪些食物堪称“天然降糖宝”？
疾病：2型糖尿病提问于 2016-03-11 13:07 -
病情描述：
哪些食物堪称“天然降糖宝”？
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回答1
以下为您介绍几种有助于稳定血糖的食物：豆类、奶制品、三文鱼、苦瓜、黑木耳。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.豆类：富含纤维素，增强饱腹感，稳定血糖，还是优质蛋白质和钙的良好来源。
2.奶制品：富含钙和维生素D，能改善糖尿病病情。
3.三文鱼：含欧米伽3脂肪酸，有助于预防心脏病、改善胰岛素抵抗。
4.苦瓜：含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，能调节血糖。
5.黑木耳：富含膳食纤维和多种营养成分，有助于降糖降脂。
合理搭配这些食物，有助于控制血糖，但不能替代药物治疗。-
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