不少市民在冬季补肾盲目跟风,服用大补壮阳之剂,如鹿茸、巴戟、狗鞭、牛鞭等,同时还认为药材越高级效果越好,其实不然。黄启辉说,药材并非越贵越好,名贵药材也不一定人人适用。只有肾气不足的时候,再补充才最有用。所以,身体不虚的人不需要大补,而身体太虚的人更不能大补,否则一下子接受不了,容易引出肾火,对健康不利。 需要提醒的是,并非所有肾虚都需要壮阳,肾阳虚可以补阳,肾阴虚则不能服用壮阳之品,否则越补火越旺,出现口干口苦,咽痛,烦躁失眠等症状,冬季补肾最好在中医师的指导下进补,需要辨证进补,同时要注意剂量,脾胃虚弱者要让肠胃有个适应的过程,最好先调理脾胃,做好引补。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
导语:现在一些水果四季都能见到,人们也热...
心脏是人类生命的来源,养生先养心,3大措...
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最近,微博上流传的一则消息吓着了不少人。...
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著名营养学家于若木教授教导∶“营养乃人...
进入夏季,苦瓜又成了人们餐桌上的佳品。...
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