多吃腰子不能补肾,反而可能对健康有不利影响。食用动物腰子存在重金属镉摄入风险,可能影响生殖能力。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.动物腰子含镉,镉可致生殖器官结构功能退变,影响生育。
2.吸烟人群摄入镉,不育几率更高。
3.高锌食物如牡蛎、海带等有助于排镉。
4.多吃蔬菜、水果,如苹果,有助于排毒。
5.多食用牛奶和豆制品,能促进毒素排出。
6.生活中要戒烟,少接触含镉物品,如电池。
总之,不要盲目通过多吃腰子补肾,保持健康的生活方式更重要。
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院