泡茶存在水温不当、茶叶用量不准、浸泡时间过长、茶具选择有误、水质不佳等误区。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.水温不当:过高会破坏茶叶营养,过低则无法充分出味。
2.茶叶用量不准:过多茶味过浓,过少则滋味淡薄。
3.浸泡时间过长:导致茶味苦涩,影响口感。
4.茶具选择有误:影响茶叶舒展和茶汤品质。
5.水质不佳:影响茶的香气和口感。
避免这些误区,能泡出更美味的茶。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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