制作柠檬水,需选柠檬、切片、选水、控制水温、注意保存营养。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.选柠檬:新鲜柠檬为佳,表皮光滑、果脐圆润。
2.切片:切成薄片,便于出味和营养释放。
3.选水:优先选用温开水,减少营养流失。
4.控制水温:水温不宜过高,以免破坏维生素C。
5.保存营养:避免长时间浸泡和用保温杯泡。
按照上述方法,能制作出营养丰富的柠檬水。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院