头皮屑多可能由多种因素引起,如马拉色菌感染、皮脂分泌过多、头皮干燥、不良生活习惯、皮肤病等。若情况严重或持续不改善,建议就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.注意清洁:选择合适的洗发水,如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂。
2.调整饮食:多吃富含维生素B族的食物,如动物肝脏、蛋黄、新鲜蔬菜等。
3.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜。
4.减轻压力:学会放松,避免精神过度紧张。
5.适度按摩:用指腹轻轻按摩头皮,促进血液循环。
头皮屑多的情况较为常见,通过上述方法多能改善。但如果症状持续或加重,应及时就医,明确原因后进行针对性治疗。
出现头皮损伤的患者,在日常生活中,病情轻微者进行保守治疗,注意休息就可以了,严重者...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
头皮是颅脑部防御外界暴力的表面屏障,具有较大的弹性和韧性,对压力和牵张力均有较强的...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
轻微的头皮损伤可以不需要处理,注意对头皮的保护,严重的比如撕脱伤或者裂伤的,甚至合...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
头皮损伤往往都合并有不同程度的颅骨及脑组织损伤,可作为颅内感染的入侵门户及引起颅内...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
一般而言,轻微的头皮损伤不需要刻意的注意饮食,正常饮食就可以,避免吃辛辣的食物,如...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
头皮损伤是指直接损伤头皮所致,常因暴力的性质、方向及强度不同所致损伤各异,常常表现...
黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院