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孕妇便秘应如何有效应对
疾病：便秘提问于 2016-03-28 21:19 -
病情描述：
孕妇便秘应如何有效应对
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回答1
孕妇便秘较为常见，主要受激素变化、饮食结构、运动量、子宫压迫及心理因素影响。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，会使胃肠道蠕动减慢，消化功能减弱。
2.饮食结构：若孕妇摄入的膳食纤维不足，水分缺乏，易导致大便干燥硬结。
3.运动量：孕期活动量减少，不利于肠道蠕动，易引发便秘。
4.子宫压迫：随着胎儿生长，子宫逐渐增大，压迫肠道，影响肠道正常蠕动和排便。
5.心理因素：孕妇在孕期可能出现紧张、焦虑等情绪，影响神经调节，导致便秘。
总之，孕妇便秘需要综合调理。饮食上注意均衡，多吃富含纤维的蔬果。养成定时排便的习惯，适当增加运动量，保持心情舒畅。如便秘严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。-
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