-
哪些东西具有补肾益气的功效？
疾病：肾虚提问于 2016-03-17 07:28 -
病情描述：
哪些东西具有补肾益气的功效？
-
回答1
补肾益气是中医常见的养生概念。日常生活中，不少食物和药物具有补肾益气的作用，但如果症状严重，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.食物方面：黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等黑色食物，以及枸杞、板栗等。
2.中药材：如黄芪，具有补中益气的功效；肉苁蓉，能补肾阳、益精血。
3.海鲜类：海虾、深海鱼类富含优质蛋白和营养成分，有益肾补精作用。
4.动物肾脏：羊腰子有一定的补肾作用。
5.药物方面：金匮肾气丸、六味地黄丸等，但用药需遵医嘱。
补肾益气要根据个人体质选择合适的方法，食物调理需长期坚持，药物使用务必遵循医嘱。-
- 鲍超 主任医师 针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：运用针灸疗法治疗其他多种神经系统疾病，如...
-
-
回答2
你好，补肾益气可以多吃黑木耳、黑豆、 黑芝麻、紫菜等补肾。注意平时适当锻炼身体，增强体质。
-
- 张焕臣 主治医师 预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
-
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
