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孕妇饮食上要注意些什么，像水果有哪些水果
疾病：菠萝过敏症提问于 2016-02-21 16:04 -
病情描述：
孕妇饮食上要注意些什么，像水果有哪些水果是不能吃的？昨晚吃了片菠萝，然后半夜吐的好惨，今天吃了一个苹果和一个李子，会有问题么？
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回答1
你好.在孕早期注意摄入叶酸.因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.若怀孕时缺乏叶酸.容易造成胎儿神经管的缺陷.如无脑儿或脊柱裂.并且发生兔唇.颚裂的机会也升高.许多天然食物中含有丰富的叶酸.各种绿色蔬菜（如菠菜.生菜.芦笋.小白菜.花椰菜等）.及动物肝肾.豆类.水果（香蕉.草莓.橙子等）.奶制品等都富含叶酸.为保证蛋白质的摄入量.孕妇可适当补充奶类.蛋类.豆类.硬果类食物.
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回答2
你好，孕期只要营养均衡搭配即可，多吃蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋，牛奶等等，要少食多餐，注意保暖，避免着凉，多注意休息，做好孕期产检保健。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
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