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哪些水果有助于快速减肥？
疾病：多囊卵巢综合征提问于 2016-01-10 15:58 -
病情描述：
哪些水果有助于快速减肥？
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回答1
水果富含营养且热量较低，有助于减肥。常见的有苹果、香蕉、草莓、橙子、火龙果等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.苹果：富含果胶，能增加饱腹感，促进肠道蠕动。
2.香蕉：富含钾元素，可调节体内电解质平衡，膳食纤维有助于消化。
3.草莓：维生素丰富，热量低，糖分少。
4.橙子：富含维生素C，促进新陈代谢。
5.火龙果：具有丰富的膳食纤维，能润肠通便。
合理选择水果，配合适量运动和均衡饮食，能更好地达到减肥效果。-
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