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晨起空腹喝水的适宜量是多少
疾病：提问于 2016-01-02 17:10 -
病情描述：
晨起空腹喝水的适宜量是多少
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回答1
晨起空腹喝水对身体有益，需注意饮水量、方式等。包括饮水量、喝水时间、喝水速度、作用、注意事项等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮水量：一般300毫升左右最佳。
2.喝水时间：在吃早餐前。
3.喝水速度：应小口慢饮。
4.作用：促进血液循环、冲刷肠胃。
5.注意事项：饮水速度过猛可能引起血压降低和脑水肿等不良后果。
晨起空腹适量喝水有助于身体健康，但要注意方式方法。-
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