肾虚患者饮食需注意多方面,包括避免某些食物、适当补充营养等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.忌生冷油腻:如冷饮、刺身、油炸食品,以免损伤阳气。
2.忌辛辣刺激:像洋葱、大蒜、辣椒等,以防加重症状。
3.控制盐摄入:过量盐会增加肾脏负担。
4.适量食黑色食物:如黑豆、黑芝麻,可补肾气。
5.多吃温热食物:如羊肉、桂圆,有助于温补肾阳。
6.减少高蛋白食物:避免加重肾脏代谢负担。
总之,肾虚患者通过合理饮食能辅助调理身体,但饮食调理不能替代专业治疗。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院