怀孕5个月手腕疼可能由多种因素引起,如激素变化、手腕过度使用、缺钙、水肿压迫神经、腱鞘炎等。若疼痛持续或加重,需及时就医。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.激素变化:孕期体内激素水平改变,关节韧带松弛,可能导致手腕疼痛。一般通过休息、热敷可缓解。
2.过度使用:长时间用手,如玩手机、做家务等,使手腕劳损。需减少手部活动,适当按摩。
3.缺钙:孕期对钙需求增加,缺钙可能引发疼痛。可多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品。
4.水肿压迫:孕中期易出现水肿,压迫神经导致疼痛。抬高手腕,促进血液回流能减轻症状。
5.腱鞘炎:若疼痛伴有关节活动受限,可能是腱鞘炎。必要时在医生指导下使用外用药,如扶他林软膏。
孕期手腕疼大多不严重,注意休息和护理。但如果疼痛明显且无法缓解,一定要就医诊治。
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