宫寒痛经严重可通过保暖、饮食调理、运动、药物治疗及中医调理等改善。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.保暖:增添衣物,尤其注意腹部保暖,可使用热水袋。
2.饮食调理:避免生冷食物,多吃温热、补气血的食物,如红枣、桂圆。
3.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、瑜伽,促进血液循环。
4.药物治疗:服用布洛芬、元胡止痛片、田七痛经胶囊等缓解疼痛。
5.中医调理:艾灸、中药汤剂调理。
宫寒痛经严重需综合调理,若症状持续不缓解,应及时就医。
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