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怀孕时能否食用红豆？
疾病：上呼吸道感染提问于 2015-12-01 19:06 -
病情描述：
怀孕时能否食用红豆？
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回答1
怀孕时一般可以吃红豆，其富含营养，对孕妇有益处。但食用时要注意适量、卫生等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.营养成分：红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，能为孕妇补充营养。
2.促进消化：膳食纤维有助于预防孕期便秘。
3.利尿消肿：对缓解孕期水肿有一定帮助。
4.控制血糖：其升糖指数较低，适合血糖高的孕妇。
5.食用注意：要确保红豆煮熟煮透，避免食用变质的红豆。
总之，孕妇可以吃红豆，但要注意适量和卫生，如有不适及时就医。-
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