预防慢性咽炎,需注意保持良好的生活习惯、避免刺激因素、增强自身免疫力、注意口腔卫生、预防上呼吸道感染等。 1.保持良好的生活习惯:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。 2.避免刺激因素:减少吸烟和饮酒,避免长时间处于粉尘、化学气体环境中。 3.增强自身免疫力:适度运动,如慢跑、游泳等,均衡饮食,多摄入富含维生素和蛋白质的食物。 4.注意口腔卫生:早晚刷牙,饭后漱口,定期洗牙。 5.预防上呼吸道感染:根据天气变化增减衣物,避免着凉,流行季节少去人员密集场所。 总之,预防慢性咽炎需要从多方面入手,长期坚持良好的生活和卫生习惯,才能降低患病风险。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院