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长痘痘后应如何进行有效护理
疾病：痤疮提问于 2024-10-08 10:48 -
病情描述：
痘痘要怎么护理
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回答1
长痘痘后的护理，包括注意皮肤清洁、调整饮食、规律作息、减轻压力、正确用药等。 1. 皮肤清洁：每日用温水洁面 2 至 3 次，选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 2. 调整饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。 3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。 4. 减轻压力：通过运动、听音乐等方式缓解压力，紧张焦虑可能加重痘痘。 5. 正确用药：症状较轻时可外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等；若痘痘严重，需在医生指导下口服多西环素、异维 A 酸等药物。 总之，痘痘的护理需要综合多方面，养成良好的生活习惯，并在必要时寻求医生帮助，遵医嘱用药。
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