气血虚弱体质的人患睡眠障碍,症状多样。严重时可能影响生活质量,必要时应及时就医。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.多梦易醒:睡眠较浅,易被轻微声响吵醒,梦境频繁。
2.入睡困难:躺在床上长时间难以入睡。
3.睡眠不深:即使睡着,也感觉未得到充分休息。
4.白天困倦:睡醒后仍感疲惫,白天精神不振。
5.心悸失眠:感觉心跳异常,影响睡眠。
6.头晕乏力:睡眠不好导致头部昏沉,身体无力。
气血虚弱导致的睡眠障碍需综合调理,包括饮食、运动等。若症状严重,应寻求专业医生帮助。
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