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孕十周后反复呕吐胃胀，如何缓解及补充营养？
疾病：慢性咽炎提问于 2024-09-17 17:18 -
病情描述：
从第十周开始，白天就有轻微的干呕，中午胃口倒是还好，能吃一碗饭；可到晚饭时间就胃涨，吃不进去，但是又必须要吃，吃完大概不到一个小时，胃就开始要吐，直到全吐出来才舒服，那就是等于没吃，睡觉前呢又会饿，饿了找点吃的后又想吐，唉，就这样循环着。不知道这种情况正常吗，也不知道要到什么时候才不吐呢！请问怎么缓解，需要补充营养吗？
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回答1
孕早期出现呕吐胃胀较为常见，多由激素变化、饮食习惯、心理因素、胃肠功能改变及子宫压迫等引起。可通过调整饮食、心理调节、适当运动、药物治疗等方法缓解。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，尤其是人绒毛膜促性腺激素增加，会影响胃肠功能，导致呕吐胃胀。 2.饮食习惯：饮食不规律、偏好油腻辛辣或暴饮暴食等，会加重胃肠负担，引发不适。 3.心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪，可能影响神经系统，进而影响胃肠功能。 4.胃肠功能改变：怀孕后胃肠蠕动减慢，消化能力减弱。 5.子宫压迫：随着子宫逐渐增大，可能会压迫胃肠道，导致胃排空延迟。 孕早期呕吐胃胀一般会在孕 12 周后逐渐减轻，但个体差异较大。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下采取合适的治疗措施。
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