-
体重 280 斤膝盖磨损似 50 - 60 岁该咋办
疾病：提问于 2024-10-08 17:05 -
病情描述：
去医院拍了个片子说我的膝盖跟50-60岁的膝盖差不多磨损的 我本身就体重280斤 他说我的膝盖快废了怎么办啊
-
回答1
体重过重可能导致膝盖承受过大压力，加速磨损。应控制体重、改变运动方式、增强腿部肌肉力量、合理治疗、注意日常养护等。 1. 控制体重：通过合理饮食和适当运动来减轻体重，减少膝盖负担。 2. 改变运动方式：避免剧烈跑跳，选择游泳、骑自行车等对膝盖压力小的运动。 3. 增强腿部肌肉力量：进行股四头肌等的锻炼，如直腿抬高练习。 4. 合理治疗：在医生指导下使用药物，如氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。严重时可能需要手术治疗。 5. 注意日常养护：注意膝盖保暖，避免长时间站立或蹲坐。 总之，要重视膝盖磨损问题，积极采取措施改善，定期复查，遵循医生建议进行治疗和康复。
-
回答2
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
有关节炎的人是否需要避水？
如何有效治疗腰酸？
腰疼痛至无法直立是怎么回事？
月经后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然脚后跟疼是什么原因？
腰椎轻微骨折后大便不出用何药缓解？
左股骨颈下型骨折应如何处理
治疗网球肘有哪些有效的方法
腰间盘突出服用什么药效果较好？
为何左大腿膝盖会突然疼痛？
如何有效治疗强直性脊柱炎
胸部以下双侧肋骨中间有硬块按压疼痛是什么病？
五个月宝宝如何科学补钙？
腰骨右侧两节手指处疼痛是什么原因？
弯腰下蹲时右大腿痛应如何处理？
如何有效治疗左盆骨疼？
右膝髌上滑囊炎应如何有效治疗？
突然腰痛该如何正确处理
跑步时膝盖外侧疼痛是什么原因？
打哈欠老是下巴脱臼是缺钙导致的吗？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
