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下雨天肩膀到手臂疼痛，物理疗法有哪些？
疾病：提问于 2024-10-08 17:48 -
病情描述：
肩膀到手臂那儿遇到下雨天就会疼，有什么物理的方法能够减轻？
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回答1
下雨天肩膀到手臂疼痛，可通过热敷、按摩、针灸、运动康复、物理因子治疗等来减轻。 1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次。能促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2.按摩：轻柔地按摩疼痛区域，有助于放松肌肉，改善局部代谢。 3.针灸：刺激穴位，调节经络气血，减轻疼痛。 4.运动康复：进行一些简单的伸展和活动，如肩部环绕、手臂摆动等，增强肌肉力量和灵活性。 5.物理因子治疗：如超短波、红外线照射等，具有消炎、止痛的作用。 物理疗法对于缓解肩膀到手臂的疼痛有一定帮助，但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
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