如何管理运动诱发的哮喘以降低发作风险？_即问即答

如何管理运动诱发的哮喘以降低发作风险？ 疾病：哮喘提问于 2015-11-19 12:01: 病情描述：

如何管理运动诱发的哮喘以降低发作风险？

回答1
运动诱发哮喘的患者在参与体育活动时需要特别注意，通过适当的准备和管理措施，可以显著减少哮喘发作的风险。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.热身与冷却：运动前充分热身，逐渐增加运动强度，运动后做适当的冷却下来，以帮助身体适应变化，减少哮喘发作的可能。
2.用药计划：遵循医生的建议，运动前可能需要使用预防性吸入器，如短效β2受体激动剂，以预防哮喘发作。
3.环境选择：尽量在湿度适中、温度较低或空气质量良好的环境中运动，避免高海拔或空气污染的地方，这些都可能刺激呼吸道。
4.运动类型选择：选择对哮喘影响较小的运动，如游泳或瑜伽，因为这些运动的呼吸节奏较慢，对呼吸道刺激较小。
5.监测症状：运动期间注意观察自身呼吸状况，一旦出现喘息、胸闷等症状，应立即停止运动并采取相应措施。
运动诱发哮喘的管理关键在于预防和准备。患者需定期就诊，调整治疗方案，并学会自我监测和应对哮喘发作的方法。通过合理安排运动，可以既保持健康，又避免哮喘发作的风险。
孔忠顺 主任医师结核二科 首都医科大学附属北京胸科医院 (三级甲等) 擅长：结核病诊断、鉴别诊断及治疗。
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回答2
日常生活中要根据身体需求，适当的加强体育锻炼，并结合一些医疗器械，提高自身的素质和抗病能力，加强体育锻炼提高自身的身体素质，要可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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