咽鼓管阻塞患者日常要注意保持耳部清洁、避免用力擤鼻、预防感冒、控制鼻部疾病、调整饮食,还要避免处于气压变化较大的环境。 1.保持耳部清洁:定期用干净的棉签轻轻擦拭外耳道,避免污水进入耳内。 2.避免用力擤鼻:用力擤鼻可能导致鼻腔压力骤升,影响咽鼓管功能。 3.预防感冒:感冒易引发咽鼓管炎症,加重阻塞,注意保暖,增强免疫力。 4.控制鼻部疾病:如鼻炎、鼻窦炎等,及时治疗,减轻对咽鼓管的影响。 5.调整饮食:少吃辛辣、油腻食物,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。 6.避免气压变化大的环境:如乘坐飞机时,可咀嚼口香糖或做吞咽动作缓解耳部不适。 总之,咽鼓管阻塞患者在日常生活中多加注意,有助于缓解症状,促进康复。但如果症状加重,应及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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