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孕妇孕吐没胃口吃饭该如何应对
疾病：妇科炎症提问于 2015-12-08 17:59 -
病情描述：
孕妇孕吐没胃口吃饭该如何应对
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回答1
孕妇孕吐没胃口吃饭可从开胃、缓解孕吐、补充营养等方面解决，包括饮食调整、适当运动、调节心情等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食开胃：可吃酸梅、猕猴桃、西红柿等酸甜食物，避免果干、蜜饯。
2.适当运动：多走动，增强体质，缓解孕吐，避免过度劳累。
3.调节心情：保持好心情，不过度紧张焦虑，通过看书、听音乐分散注意力。
4.补充营养：少量多餐，吃喜欢且不易呕吐的食物，可喝糖水、蜂蜜水等。
5.注意休息：保证充足睡眠，让身体得到充分休息，利于缓解孕吐。
孕妇孕吐没胃口时不必过于紧张，采取上述多种方法可有效改善，确保自身和胎儿健康。-
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