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中耳炎患者如何做好日常保健？
疾病：中耳炎提问于 2024-10-08 11:03 -
病情描述：
得了中耳炎怎么日常保健？
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回答1
中耳炎患者日常保健需注意耳部清洁、预防感染、调整饮食、适度运动、避免刺激等。 1.耳部清洁：保持外耳道干燥清洁，避免污水入耳，洗澡或游泳后可用棉签轻轻擦拭。 2.预防感染：注意保暖，预防感冒，避免用力擤鼻，以免病菌通过咽鼓管进入中耳。 3.调整饮食：少吃辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。 4.适度运动：增强体质，如慢跑、瑜伽等，但要避免剧烈运动导致出汗流入耳部。 5.避免刺激：减少使用耳机的时间和频率，避免长时间处于噪音环境。 总之，中耳炎患者做好日常保健有助于病情的恢复和预防复发，但如果症状加重，应及时就医。
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